勉强，放下，当下

昨晚培训营收拾回来到家已经六点多了，感觉有点虚脱。想到一个念头，很累了不要去学游泳了。但很快又一个念头浮上，我很久没有去学了，这星期又很忙没有陪到孩子，就去陪他游泳吧。

就这样勉强自己一下，去到那里专注于教练的教导，游了一小时半，才发觉其实越游越精神，不像刚回到家脑袋那种空蒙的状态。

还记得以前，我的好朋友新加坡回来一定要我出去。很早就答应了，但最后一分钟总是临时有事。期待了很久朋友聚会，没得去，口是说算了，心理是很纳闷的。结果相由心生，脸色也不好看，很多时候老婆就会提醒，＂不甘愿你就去那里，不要摆脸色＂。那时候我还心想＂我为了你放弃我想要的，你还要我不带一点情绪，你怎么不和我说：看得出你真的很想去，但你还是来帮我，谢谢你＂

现在通过圆桌拜访让我听到很多发生，原来我们勉强自己后，还要放下，专注于当下。既然去不到，我还把当下要做的事弄到不愉快，那不是双边亏。

慢慢的学习放下，当下，我能更好的面对不能做的事，和该做的事了。感恩